Votre chemin vers l'équilibre intérieur
En tant que psychopraticien à Paris, je vous accompagne avec l'Analyse Psycho-Organique, une synthèse de la vie du corps et de la vie psychique. L’APO propose un travail d’exploration qui s’appuie sur la parole, tout en restant attentive à ce qui se manifeste dans le corps : émotions, ressentis, mouvements intérieurs.
L'analyse psycho-organique :
L’analyse psycho-organique est une méthode psychothérapeutique qui prend en compte la personne dans son ensemble.
Je pratique l'Analyse Psycho-Organique ( APO), une approche psychothérapeutique qui travaille à partir de la parole, des émotions, des sensations, corporelles et de ce qui se vit dans la relation.
Il ne s'agit pas seulement de comprendre intellectuellement ce qui vous arrive.
Il s'agit aussi de pouvoir ressentir, mettre en mouvement, et transformer, à votre rythme, ce qui peut être resté bloqué.
La thérapie devient ainsi un espace où vou spouvez progressivement retrouver davantage de liberté dans vos choix, vos relations et votre manière d'être au monde.
Les bénéfices d'une psychothérapie
Au fil du processus thérapeutique, vous irez à la rencontre de vous-même, à votre rythme. Les fruits de la psychothérapie incluent l'apprentissage de l'amour de soi, la restauration de la confiance en soi, la redécouverte de votre désir initial, le développement d'un art de vivre respectueux de vos besoins, l'apprivoisement de la paix intérieure, et le regain d'énergie vitale pour l'expression de vos potentiels.
Un accompagnement en APO peut constituer un complément à un suivi médical ou psychiatrique, dans une approche intégrative. Il ne se substitue pas à un suivi réalisé par un professionnel de santé.
Comment se déroule une séance de psychothérapie ?
Avant tout engagement dans un processus de psychothérapie, une première séance est dédiée à la rencontre. C'est l'occasion d'exprimer les raisons de votre venue et de poser toutes vos questions. Lors de cet entretien, j'écoute attentivement votre demande, explicite le cadre de la psychothérapie, mes méthodes de travail, et propose les modalités concernant la durée et la fréquence des séances. Vous pourrez ensuite confirmer votre décision d’entamer la démarche thérapeutique. Au fil des séances, votre tête (pensées), votre corps (sensations) et votre cœur (émotions) seront mobilisés et mis en lien. L’écoute attentive de ces différents mouvements vous permettra de : redevenir le sujet de votre histoire, retrouver une sécurité intérieure, et redonner un sens.