Votre chemin vers l'équilibre intérieur
En tant que psychopraticien à Paris, je vous accompagne avec l'Analyse Psycho-Organique, une synthèse de la vie du corps et de la vie psychique. L’APO propose un travail d’exploration qui s’appuie sur la parole, tout en restant attentive à ce qui se manifeste dans le corps : émotions, ressentis, mouvements intérieurs.
L'analyse psycho-organique :
L’analyse psycho-organique est une méthode psychothérapeutique unique qui conjugue avec finesse les apports des psychanalyses freudienne, jungienne et post-freudiennes. Elle intègre également les principes de la bioénergétique et de l’approche existentielle humaniste (de C. Rogers). Ce processus sollicite la psyché à travers les mots, les symboles et les représentations, tout en étant profondément à l'écoute du langage du corps – qu'il s'agisse d'émotions encapsulées, de tensions physiques ou de sensations, autant de mémoires anciennes de votre histoire. Cette méthode favorise la dissolution d’anciens schémas, la levée de blocages, la mise en sens, et l’unification des dimensions tête, cœur et corps, permettant l’émergence d’une énergie renouvelée. L’Analyse Psycho-Organique, élaborée dans les années 1970 par Paul Boyesen, est une méthode reconnue par la European Association for Psychotherapy (EAP).
Les bénéfices d'une psychothérapie
Au fil du processus thérapeutique, vous irez à la rencontre de vous-même, à votre rythme. Les fruits de la psychothérapie incluent l'apprentissage de l'amour de soi, la restauration de la confiance en soi, la redécouverte de votre désir initial, le développement d'un art de vivre respectueux de vos besoins, l'apprivoisement de la paix intérieure, et le regain d'énergie vitale pour l'expression de vos potentiels.
Un accompagnement en APO peut constituer un complément à un suivi médical ou psychiatrique, dans une approche intégrative. Il ne se substitue pas à un suivi réalisé par un professionnel de santé.
Comment se déroule une séance de psychothérapie ?
Avant tout engagement dans un processus de psychothérapie, une première séance est dédiée à la rencontre. C'est l'occasion d'exprimer les raisons de votre venue et de poser toutes vos questions. Lors de cet entretien, j'écoute attentivement votre demande, explicite le cadre de la psychothérapie, mes méthodes de travail, et propose les modalités concernant la durée et la fréquence des séances. Vous pourrez ensuite confirmer votre décision d’entamer la démarche thérapeutique. Au fil des séances, votre tête (pensées), votre corps (sensations) et votre cœur (émotions) seront mobilisés et mis en lien. L’écoute attentive de ces différents mouvements vous permettra de : redevenir le sujet de votre histoire, retrouver une sécurité intérieure, et redonner un sens.